Esta receita surgiu depois de fazer a versão assada e bem temperadinha do Filé de mandioca do blog Cacau verde;
Em vez de usar fubar usei aquela pré cozida para polenta, aí ficou com mais cara de nuggets.
Ingredientes:
1 1/2 xícara de mandioca cozinha
bastante alho poró
1/2 cebola roxa
1/3 cebola branca
2 dentes de alho
suco de 1 limao
sal
orégano
pimenta do reino e branca
nutritional yest
cúrcuma
farinha de milho pré cozida para polenta (tipo polentina)= para empanar
Modo de preparo:
bata todos os ingredientes no processador, molhe suas maos e modele os nuggets, depois empane na farinha de milho pré cozida e coloque na forma para assar. Asse por 30 minutos no forno em temperatura média. Cuide dos nuggets no forno, vire nos 15 minutos.
acompanhantes no almoço de hoje |
PF de hoje! |
Ficou delícia mesmo!!!
e o melhor, quando sobra dá para esquentar no micro e continua super gostoso.
Dica: esprema um limaosinho por cima;)
Beijocas
Maria Alice
Nenhum comentário:
Postar um comentário